庄园小课堂今日答案2.8 庄园小课堂今日答案2022年2月8日

题目一：

为了调整节后综合征以下哪种饮食习惯是正确的 ？

 答案：多吃蔬菜粗粮 

解析：为了调整节后综合征首先是清淡饮食。节日期间人们免不了大吃大喝，过多食用高热量、高脂肪类的食物，给脾胃增加了沉重的负担。吴国岭表示，节后几天要保持清淡的饮食，多吃绿叶类蔬菜和高纤维食物，多吃些新鲜的水果，补充维生素C的含量。“从中医的角度来讲，减轻脾胃负担，可以使上焦火下行、大便通畅，达到身体的平和状态。”

题目二：

下列哪项是传统正月初八的习俗 ？

 答案：放生祈福 

解析：我国传统正月初八又称顺星节，中国传统农历节日之一。正月初八有“放生”活动，就是把家里养的一些鱼、鸟拿到外面，放归野外。传统正月初八还有放生祈福、占谷、顺星、观谷、八仙节、开业等习俗。